Tavuklu Salata

İçinden sağlık fışkıran tavuk göğsünü salata ile değerlendirdiğinizde hem kalorisiz hem de çok daha sağlıklı bir lezzet elde edebilirsiniz. Tavuklu salata tüketerek kilo vermek hem lezzetli hem de sağlıklı!

Tavuklu Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet fileto tavuk göğsü
  • 10 yaprak kıvırcık marul
  • 1 adet domates
  • 1 adet küçük kırmızı soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 çay kaşığı tuz

Tavuklu Salata Yapılışı

2 adet fileto tavuk göğsünü çok az yağladığımız ızgara tavasına alıyoruz. Alt üst ederek kızartıyoruz. Kızarttıktan sonra dilim dilim kesiyoruz. Bir servis tabağına 10 yaprak kıvırcık marulu doğruyoruz. Üzerine 1 adet domatesi dilimliyoruz. 1 adet küçük kırmızı soğanı Jülyen doğruyoruz. Üzerine 2 yemek kaşığı zeytinyağı gezdiriyoruz. 1 yemek kaşığı limon suyu döküyoruz. 1 çay kaşığı tuz atıyoruz. Salatayı güzelce harmanladıktan sonra kızarttığımız tavuk göğüslerini üzerine diziyoruz ve servis yapıyoruz. Yanında dilerseniz rendelenmiş parmesan peyniri de ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun...